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一个鸡蛋有多少蛋白质？

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一个鸡蛋有多少蛋白质？

补充说明：一个鸡蛋有多少蛋白质？

2019-07-12 16:44

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刘红主治医师中南大学附属湘雅三医院三甲

擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。

提问

一个鸡蛋重约50克，含有7克蛋白质和6克脂肪。鸡蛋还可以为人体提供钙、磷、铁、维生素A和维生素B等营养，可以增强人体体质和免疫力，提高抗病能力，有益于人体健康。鸡蛋富含优质蛋白质和卵磷脂，对促进人体发育和肝细胞再生有一定作用。鸡蛋可以为人体补充丰富的硒，有利于预防癌症。

2019-07-12 17:15

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