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女性长期吃鹅蛋的好处与坏处？
补充说明：女性长期吃鹅蛋的好处与坏处？
2019-07-12 19:51
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
女性长期吃鹅蛋的好处与坏处：好处：鹅蛋含有丰富的营养素，如蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，其中最重要的是卵蛋白和卵黄卵磷脂。这种蛋白质富含人体必需的各种氨基酸。它是一种完整的蛋白质，容易被人体消化，吸收。坏处：鹅蛋属于高脂肪食品，经常吃这种高脂肪的食物会显著提高人体的胆固醇水平，有胆固醇高的人最好少食用鹅蛋。
2019-07-12 20:22
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