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黑芝麻粉每天吃多少?
补充说明:黑芝麻粉每天吃多少?
2021-07-13 00:21
黑芝麻 维生素
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精选回答(1)
曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长:脾胃虚弱,气血不足,肾虚,阴阳失调,亚健康调理,中医养生
提问
黑芝麻每天都可以吃一些,不对身体的好处很多,黑芝麻养精益髓,美容乌发,是很好的维生素补充品。你要是不吃肉的话,就该每天多吃些黑芝麻,每天食用不超过80g,早上起来可以冲杯黑芝麻糊,约40g,下午可以吃黑芝麻烙饼,一天的总量在50克-80克范围内就好。
2022-09-16 15:16
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维生素又名维他命,通俗来讲,即维持生命的物质,是维持人体生命活动必须的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少,但不可或缺。
相关症状:腹胀 食欲不振 生长缓慢 皮肤干燥 角膜干燥斑
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注意事项: 不合宜人群-无 检查前禁忌-无 检查时要求-积极配合医生的工作安排。
医院参考价:¥29-¥70
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