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胆固醇高血脂高可以吃黑芝麻吗
补充说明:胆固醇高血脂高可以吃黑芝麻吗
2024-06-14 12:53
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胆固醇高血脂高患者可以适量食用黑芝麻。
黑芝麻中含有亚油酸、卵磷脂等物质,有助于调节血脂水平,改善血液循环,因此胆固醇高血脂高的患者可以适量食用。但患者应注意控制摄入量,避免过量导致热量摄入过多,影响病情恢复。
胆固醇高血脂高的患者在日常生活中应尽量减少高脂肪食物的摄入,如红烧肉、炸鸡等。
对于胆固醇高血脂高的患者来说,除了饮食调整外,适当的运动锻炼也可以帮助降低血脂水平,保持健康体重。
2024-06-14 13:50
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