发病时间：不清楚
我老婆跟我已经结婚有好几年了，一直都没有孩子，最近我到
补充说明：我老婆跟我已经结婚有好几年了，一直都没有孩子，最近我到
a******W 2019-07-13 02:21
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精选回答(1)
张薇薇 副主任医师 湖南省人民医院 三甲
擅长：中晚期肿瘤，不孕不育，老年病，月经不调，慢性炎性疾病，乳腺良性增生。
提问
让精子质量提高应该适当的参加一些体育锻炼，每天活动不小于一小时，比如球类，或者是自行车跑步都可以的，一定要保持一个充足的睡眠，不要给自己太大的心理压力。多吃一些高蛋白高维生素，高纤维的食物，不要酗酒，吸烟，吸毒，这些都对精子的成活度有一定影响。
2019-07-13 03:18
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