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如何服用灵芝孢子粉？
补充说明：如何服用灵芝孢子粉？
a******W 2019-07-14 15:55
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精选回答(1)
刘啸峰 副主任医师 池州市人民医院 三甲
擅长：对各系统疑难疾病的CT、MR诊断具有一定造诣，擅长腹部CT、MR诊断及后处理新技术的临床应用等。
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你好，平时要多注意饮食健康和作息习惯，作息要规律，早睡早起，不要熬夜，市场上卖的规格一般是1克和2克装，建议是购买2克装的。调节睡眠、美容养颜、经常感冒、口腔溃疡、没有精力等情况，建议一天服用4克，手术后调理的，建议一天服用6-8克，酒前酒后建议服用2-4克。
2019-07-14 16:50
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赵立垠 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好，失眠是要对症下药的，综合各方面因素，患者既然是腰酸背疼，就要考虑日常劳作的关系，以及肾脏的一些健康问题，肾阳虚常有要腰膝酸软的症状，失眠选择孢子粉是比较正确的，灵芝有一项功效是养心安神，能够有效镇静安神，帮助改善睡眠。以及灵芝可以补虚劳，如果是属于年轻时候的一些劳作产生的病根，可以后期服用较好的灵芝孢子粉调理。
2019-07-14 16:13
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