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落枕去按摩有用吗？
补充说明：落枕去按摩有用吗？
2021-07-16 11:35
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王宇明 主治医师 兴安盟人民医院 三甲
擅长：新医正骨治疗腰椎间盘突出症、颈椎病、胸椎小关节紊乱、腰椎小关节紊乱、习惯性踝关节扭伤、针灸治疗失眠、头痛、面瘫等
提问
落枕去按摩一般是有用的。
落枕可能是睡眠姿势不良、枕头高度不合适等原因引起，常见的症状有颈部疼痛、活动受限等。落枕后去按摩通常是有用的，可以促进局部血液循环，缓解疼痛的症状。按摩时要注意力度，避免用力过大，以免导致疼痛加重。
除了按摩之外，还可以通过热敷、针灸等方式缓解。如果疼痛比较严重，还可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、美洛昔康片等药物进行治疗。平时要养成良好的睡眠姿势，避免长时间保持同一姿势。同时要注意避免过度劳累，保持充足的睡眠，多吃新鲜的蔬菜和水果，有利于身体健康。
2023-01-13 19:05
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