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头昏失眠怎么办?

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头昏失眠怎么办?

补充说明:头昏失眠怎么办?

2021-07-16 20:24

头昏 失眠 睡眠质量

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曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲

擅长:脾胃虚弱,气血不足,肾虚,阴阳失调,亚健康调理,中医养生

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您好,根据您所提供的描述,很高兴能为您回答这个问题上你所说的这种情况的话,不排除是由于您自己平时精神压力过大的原因所引起的,还是要建议您平时在睡前可以喝一杯热牛奶,或者是说听一些舒缓的音乐,对增加睡眠质量都有很好的帮助。谢谢

2019-07-22 13:02

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头昏

头昏是指头脑昏昏沉沉,头晕,脑子不清醒,丢三落四,自我感觉工作效率越来越低下。严重的话头昏眼花,眼冒金星,头昏脑胀,头重脚轻,常伴有烦躁,恶心,作呕。

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