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刚怀孕能吃猕猴桃吗?
补充说明:刚怀孕能吃猕猴桃吗?
2021-07-16 21:30
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刚怀孕一般是可以吃猕猴桃的,但是要注意进食的量。
猕猴桃中含有丰富的维生素C、维生素A、膳食纤维等营养成分,适当进食可以补充机体所需要的营养,而且还可以促进胃肠道蠕动,有利于营养物质的消化与吸收。但是猕猴桃属于寒凉的水果,如果吃太多可能会加重胃肠道负担,出现腹痛、腹泻等症状,所以要注意进食的量。
在日常生活中,怀孕期间要注意饮食健康,尽量以清淡易消化的食物为主,避免吃生冷辛辣油腻刺激的食物。还要注意休息,保证充足的睡眠,避免熬夜。
2022-08-26 22:47
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