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产妇可以吃瓜吗？
补充说明：产妇可以吃瓜吗？
2021-07-16 21:42
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鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。
提问
产妇一般可以吃瓜，但需要适量。
瓜类包括瓜、瓤、瓜、果、果干、果皮等，是生活中常见的食物。瓜类富含碳水化合物、纤维素、维生素、矿物质等，能够补充产妇所需的营养物质，还能促进胃肠道蠕动，预防产后便秘的发生。此外，瓜类还含有丰富的植物蛋白，有利于增强产妇的体质。但需要注意的是，瓜类不可过量食用，以免引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。产妇平时也可以吃一些其他的水果，如苹果、香蕉、梨、橙子、葡萄等，也能够补充身体所需的维生素和微量元素，对身体有一定的好处。但需注意，水果不可代替食物，产妇还需适当摄入肉类、蛋类、奶类等食物，以保证营养均衡。
另外，产妇平时要注意休息，避免劳累，注意会阴部的卫生，保持良好的心态，有利于身体恢复。如果产妇出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
2022-08-27 01:10
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