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月子里吃什么下奶快？
补充说明：月子里吃什么下奶快？
2021-07-16 21:44
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鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。
提问
通常情况下，没有月子里吃什么下奶快的说法。产后妇女可以通过饮食调理、药物治疗、物理治疗等方式促进乳汁分泌，具体分析如下。
1、饮食调理
产后妇女可以通过饮食调理促进乳汁分泌，如多吃一些富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、瘦肉、鱼肉等，可以补充身体所需的营养物质，也可以促进乳汁分泌。同时，产后妇女还可以多吃一些富含维生素的食物，如西红柿、胡萝卜、菠菜等，可以促进身体新陈代谢，也有利于乳汁分泌。
2、药物治疗
如果产后妇女出现乳汁分泌较少的情况，可以在医生的指导下服用通草、王不留行、路路通等中药进行治疗，可以起到促进乳汁分泌的作用。
3、物理治疗
产后妇女还可以通过按摩、热敷等方式缓解乳汁分泌过少的情况。按摩时需要将双手手心相对发热，然后放到乳房上面，然后用双手对乳房进行按摩，可以促进乳汁分泌。热敷时需要用毛巾浸温热水，拧干后热敷于乳房上，可以促进乳汁分泌。
除此之外，还可以通过多喝水、接受心理疏导、使用吸奶器吸奶等方式促进乳汁分泌。如果出现乳腺炎、乳腺增生等症状，产后妇女可以到正规医院就诊。
2022-08-27 00:24
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