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血糖高能吃煮玉米吗?
补充说明:血糖高能吃煮玉米吗?
a******W 2019-07-16 23:07
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精选回答(1)
付颖瑜 三甲
擅长:营养科主任,内分泌科副主任医师,具有扎实的理论基础与技术,对内分泌系统及代谢系统的常见病、多发性病,尤其是糖尿病及其急慢性并发症、甲亢、痛风、肥胖等诊治,有丰富的临床实践经验。
提问
你好,朋友,很高兴为你解答,根据你的问题描述,一般情况下高血糖可以适当的吃玉米的,因为玉米所含粗纤维和可溶性糖低,适当吃还有降血压、降血糖的功效,血糖控制不好不建议食用的,糖尿病人不要吃甜玉米,建议适量的吃,不要吃多了,并且适度的锻炼。
2019-07-26 09:25
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医生回答(1)
玉米是可以食用的。玉米作为常见的粗粮,其含热量较低,膳食纤维丰富,相比常吃的白米白面,其血糖生成指数及血糖负荷都是较低的,血糖偏高时,主食中添加1/3左右的粗粮、杂豆、全谷物食物是推荐的,不仅有利于血糖的控制,还能达到蛋白质互补,提高营养价值。
2019-07-16 23:27
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