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哺乳期能吃莲子吗?
补充说明:哺乳期能吃莲子吗?
2021-07-17 18:22
消化 莲子 小米粥
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精选回答(1)
曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长:脾胃虚弱,气血不足,肾虚,阴阳失调,亚健康调理,中医养生
提问
莲子哺乳期也是可以吃的,莲子含有丰富的营养,不过莲子属于凉性的东西,如果胃肠不好,就要少吃一些,有期间多吃一些含有营养比较丰富,而且容易消化的时候,一般情况下,多吃一些蛋类、小米粥之类的食物。在哺乳期间要注意休息,同时也要有一个良好的心态。
2022-08-26 15:03
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