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月经期间能不能喝柠檬蜂蜜水?
补充说明:月经期间能不能喝柠檬蜂蜜水?
a******W 2019-07-18 14:46
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精选回答(1)
月经期间可以喝蜂蜜水,但是不建议频繁饮用,更不能代替日常白开水的摄入量。因为月经作为女性的常见生理现象,月经期间对饮食种类和数量并没有特殊的要求,吃的食物只要不凉,也没有其他特殊忌口,生、冷、辣等刺激性饮食不吃或者少吃就可以。如果没有过敏史,则新鲜的蔬菜和水果都可以使用,每次适量,不要过量,如柠檬、橙子、香蕉、苹果、西瓜、芒果等都可以榨成果汁喝或洗干净以后直接食用,其他的食物如牛奶、咖啡、巧克力等也可以适量的食用。祝幸福生活
2019-07-23 08:52
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医生回答(1)
来月经期间可以喝柠檬蜂蜜水,要忌食辛辣生冷刺激性的食物,避免激烈的运动,保持生活规律,少熬夜。要喝热的,尽量不要喝凉的,注意休息,禁辛辣,当然如果你有痛经之类的问题的话,就一定要注意保暖了。最好还是多喝些温热的饮品了。最好是喝点红糖水、益母草、玫瑰花等性温的东西。
2019-07-18 15:22
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