发病时间：不清楚
晚上老是腿抽筋是怎么回事？
补充说明：晚上老是腿抽筋是怎么回事？
a******W 2019-07-18 16:50
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精选回答(1)
陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术，全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术，半月板成形术、关节清理术。
提问
1.可以进食含钙比较高的一些食物，比如说牛奶、骨头。2.可以补钙，特意的补钙，现在见到的补钙的产品一般分为两类，一类的是碳酸钙制剂，一类是葡萄糖酸钙制剂，相对来说，碳酸钙制剂的吸收效果可能更好一些。另外切记在补钙的时候，一定要同时补充维生素D制剂，因为维生素D制剂它可以增加钙的吸收。当然维生素D补充有几种方式，1.可以口服维生素D制剂，就是鱼肝油，一般是同时含有维生素A的混合试剂。当然尤其一些孩子多晒太阳，我们的身体也可以自己合成维生素D。所以补钙的时候一定要联合维生素D同时补充，效果才会好。1.可以进食含钙比较高的一些食物，比如说牛奶、骨头。2.可以补钙，特意的补钙，现在见到的补钙的产品一般分为两类，一类的是碳酸钙制剂，一类是葡萄糖酸钙制剂，相对来说，碳酸钙制剂的吸收效果可能更好一些。另外切记在补钙的时候，一定要同时补充维生素D制剂，因为维生素D制剂它可以增加钙的吸收。当然维生素D补充有几种方式，1.可以口服维生素D制剂，就是鱼肝油，一般是同时含有维生素A的混合试剂。当然尤其一些孩子多晒太阳，我们的身体也可以自己合成维生素D。所以补钙的时候一定要联合维生素D同时补充，效果才会好。
2019-07-20 17:06
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医生回答(1)
李焕晨 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
小腿出现抽筋一般有以下几种情况：一、脚底经常受凉二、体内钙流失严重三、运动过量导致神经系统紊乱鉴于你经常性的抽筋应该是钙流失严重体内缺钙的一种表现适当补钙摄取足够的营养会有所改善。再有一种情况就是你的工作和生活环境导致长期脚底湿、潮也可能会出现这种情况。
2019-07-18 17:42
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