发病时间：不清楚
4岁孩子一天中补锌的最佳时间？
补充说明：4岁孩子一天中补锌的最佳时间？
a******W 2019-07-18 23:24
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精选回答(1)
郝鹏锴 主任医师 吉林省妇幼保健院 三甲
擅长：自闭症(孤独症)、多动症、语言发育迟缓、智力发育迟缓、遗传代谢病、串联质谱和基因解读。
提问
孩子现在已经4岁了，既然有缺锌的现象，那就是要及时补充治疗的，可以在饭后一小时补充的，可以在平时多吃补鋅食物.食物来源包括肝脏、贝壳类鱼、牡蛎、瘦肉、罐装鱼、硬奶酪、粗营养食物、坚果、蛋和豆类。蔬菜，花生、小米、萝卜、大白菜等，平常注意适当锻炼。
2019-07-18 23:48
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锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。 婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。 人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
多发人群：所有人群
