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胸式呼吸法怎么做?
补充说明:胸式呼吸法怎么做?
a******W 2019-07-20 14:33
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刘医生 主任医师 其他
擅长:特别擅长于呼吸危重病诊断和抢救、哮喘及呼吸道感染的诊治,以及呼吸科疑难病、气道内疾病的诊断和治疗(支架置入等),熟练操作支气管镜及经支气管镜下肺活检多肺泡灌洗等技术。
提问
这种呼吸法单靠肋骨的侧向扩张来吸气,用肋间外肌上举肋骨以扩大胸廓,其甚者,吸气时双肩上抬,气息吸的浅,因此又称为肩式呼吸法,锁骨式呼吸法或高雄式呼吸法等。许多人都习惯于只用于胸式呼吸,这种呼吸法的方式主要是靠胸部的扩张和收缩,横膈膜的运动较小,这样呼吸多集中在肺的上。
2019-07-20 14:53
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