发病时间：不清楚
【膝外翻矫正训练方法？】
补充说明：【膝外翻矫正训练方法？】
a******W 2023-06-21 16:49
我要咨询
相关问题
医生回答(3)
张松健 副主任医师 郑州仁济医院
擅长：多指（趾）并指（趾） 短指、巨指、束带综合征
提问
膝外翻是膝关节问题中比较常见的一种，症状包括走路时膝盖往外翻，行走步态不稳定，容易摔倒等。轻微的膝外翻可以通过针对性的锻炼来改善，这些锻炼有利于加强四肢肌肉，改善膝盖的支撑力，促进膝盖的稳定性。但是严重的膝外翻需要进行手术治疗。建议大家发现自己有膝外翻的情况，应该及时到医院寻求有效的治疗方式，避免严重影响生活品质。
2023-06-27 16:49
举报
谢书强 副主任医师 郑州仁济创伤显微外科医院
擅长：臂丛神经损伤（尺神经损伤、桡神经损伤正中神经、腋神经、肌皮神经） 腓总神经损伤 小儿产瘫
提问
轻症的病人可以通过练习膝关节强化、穿戴膝关节支撑器等方法缓解症状。对于较为严重的患者，手术矫正是必须的。手术的方式包括肌腱移植、关节镜手术等。建议患者在早期就到医院进行治疗，以免引起更严重的后果。除了治疗，我们还需要注意平时的日常生活，例如避免剧烈运动、不高拱脚穿鞋等。提高自我保护意识，就能够减少膝外翻的发生率。
2023-06-27 14:18
举报
王培怡 主治医师 三甲
擅长：骨科
提问
【膝外翻矫正训练方法？】在我们日常生活中，膝外翻是非常常见的一种运动损伤，许多运动员和健身者都曾经遭受过这种困扰。膝外翻是指膝盖扭曲时膝盖外侧受力过大而向外倾斜。通常该症状会伴随肿胀、疼痛、关节不稳等症状。膝外翻造成的原因主要是因为股骨与胫骨之间的移位，并且大多数人都是因为长时间剧烈运动引起。
2023-06-21 16:49
举报向医生提问
肿胀是指肌肉﹑皮肤或黏膜等组织由于发炎或淤血充血而体积增大。《医宗金鉴.杂病心法要诀.肿胀总括》谓肿胀有脉胀﹐有肤胀。亦用以形容身体虚胖。
多发人群：所有人群
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 2000元）
双蚁祛湿通络胶囊
补肝肾、益气血、活血通络、祛风除湿的功能，临床用于改善肝肾两亏、气血不足引起的腰膝冷痛、肢气肿胀、麻木不仁、酸软乏力、屈伸不利等痹证症状。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
参倍固肠胶囊
固肠止泻，健脾温肾。用于因脾肾阳虚所致的慢性腹泻，腹痛，肢体倦怠，神疲懒言，形寒肢冷，食少，腰膝酸软；肠易激综合症（腹泻型）见上述症候者。
正骨水
活血祛瘀，舒筋活络，消肿止痛。用于跌打扭伤以及体育运动前后消除疲劳。
