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晚上吃桃子会发胖吗?

发病时间:不清楚

晚上吃桃子会发胖吗?

补充说明:晚上吃桃子会发胖吗?

2019-07-24 21:39

桃子 发胖 减肥 肠道 消化 便秘

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精选回答(1)

任冬梅 副主任医师 解放军第九六零医院 三甲

擅长:糖尿病,甲亢,甲减,骨质疏松,痛风,高脂血症,高血压,冠心病,脑梗塞。

提问

晚上吃桃子不会发胖的,因为桃子不是高热量的水果,不同品种的桃子含有不同的卡路里,以桃子为例,每100克热量中含有48卡路里,一所以吃桃子一般不会发胖,另外,桃子含有大量的纤维素,能促进肠道消化和蠕动,减少便秘的发生,所以在减肥期间可以吃桃子。

2019-07-24 22:31

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医生回答(1)

孔立清 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

桃子也可以直接作为晚餐吃,因为减肥者需要吃低热量的食物,而桃子是一个不错的选择,不过,有一点需要提醒,睡觉前不要吃桃子,否则很容易引起肠胃胀气,所以说一般晚上吃桃子是不会发胖的。

2019-07-24 22:29

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