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黑米赤豆煮粥的功效?

发病时间:不清楚

黑米赤豆煮粥的功效?

补充说明:黑米赤豆煮粥的功效?

2019-07-24 23:20

黑米 赤豆 红豆 微量元素 贫血 脾虚 浮肿 月经 月经不正常

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精选回答(1)

夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲

擅长:肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症

提问

黑米红豆粥它主要的作用是补气血养血,首先黑米汤主要作用是补气。而红豆它有补气血的作用,所以这两者搭配在一起对于女性调理身体也是非常不错的。尤其是月经期间,月经不正常或者是在平时提不上气,经常喝黑米红豆粥,也是非常不错的,而且他的口感也挺好,再加上每天坚持运动也可以增强自身的免疫力。

2019-07-25 00:15

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医生回答(1)

吴庆生 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

首先黑米红豆这两者他们的口感也特别的美味。黑米红豆粥可以补益气血,也能滋阴暖肝,更能调节情绪,特别适合女性朋友食用,这种粥里面含有一定数量的微量元素铁,可以预防贫血的发生,而它里面的红豆还是一种去湿功效出色的食材,驱除体内的湿毒,对脾虚虚弱和身体浮肿都有不错的预防功效。

2019-07-24 23:45

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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