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肝气不舒怎么治疗？
补充说明：肝气不舒怎么治疗？
2021-07-27 15:29
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曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生
提问
你的情况还是需要用药慢慢调养的。建议你平时可以多食用具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如薏米、粟子、牛鸡肉、红枣、胡萝卜等。忌食性质寒凉，易损伤脾气的食品，如芹菜、柿子、香蕉、梨、西瓜、豆腐等。忌吃辛辣刺激的食物，多吃点高纤维，易消化的食物，平时多加锻炼，尽量不要熬夜伤神，肝脏都需要排毒，需要养成良好的生活作息，才能正常的维持身体内脏的正常工作。
2022-08-26 12:57
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