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牛肉属于燥热还是湿热？
补充说明：牛肉属于燥热还是湿热？
a******W 2019-07-28 00:17
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郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
牛肉属于燥热还是湿热，首先，应该注意控制自己的饮食，尽量吃一些清淡清热的食物，也可以吃一些利尿祛湿的食物，例如：黄瓜，白菜，苦瓜，冬瓜，绿豆，莲子等，可以有效祛除体内的湿热。尽量避免吃一些辛辣刺激生冷，以及油腻的食物，例如：牛肉，狗肉，葱，姜，蒜等。其次，可适当的吃一些新鲜的富含纤维的蔬菜以及水果，有效促进肠胃蠕动，增加新陈代谢，预防便秘的发生。最后，保持所处环境的通风干燥，可以每天开窗通风。
2019-07-28 01:08
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