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月子期间能不能吃蒜苔？
补充说明：月子期间能不能吃蒜苔？
a******W 2019-07-29 23:56
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医生回答(1)
林云翔 主治医师 三甲
提问
坐月子期间的产妇可以吃蒜苔，但是蒜苔不宜消化，需适量食用。产妇生产之后身体虚弱，需补充营养。蒜苔富含纤维素、胡萝卜素、钙、铁等多种物质，具有抗癌杀菌、预防便秘、提高抵抗力的作用，预防疾病。而且还能帮助产妇缓解便秘，蒜苔外皮含有丰富的纤维素，可以促进消化，刺激大肠排便，缓解便秘。
2019-07-30 00:46
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
