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坐月子能不能吃猪腰？
补充说明：坐月子能不能吃猪腰？
2021-07-30 00:02
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
坐月子一般可以吃猪腰。
猪腰是猪的肾脏，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等营养物质，具有补肾养血、补虚强身等功效。女性在坐月子期间，身体通常比较虚弱，需要补充大量的营养。而猪腰中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养物质，女性适当食用可以补充身体所需要的营养，促进乳汁的分泌，还可以增强食欲。但要避免过量食用，以免加重胃肠负担，出现消化不良的情况。
女性在坐月子期间，还要注意饮食健康，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣、寒凉、油腻的食物，还要避免抽烟喝酒，以免影响乳汁的质量，不利于宝宝的生长发育。同时，还要注意多休息，避免过度劳累，保持充足的睡眠，有利于身体的恢复。
2023-01-13 19:17
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群：女性
临床检查：产后盆底肌肉检查及评估 产后检查
