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孕妇可以按摩颈肩吗?
补充说明:孕妇可以按摩颈肩吗?
a******W 2019-07-30 03:09
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孕妇可以按摩肩膀和脖子,怀孕后,大多数孕妇会感到颈椎和腰椎难受,通常可以做按摩,能明显缓解肌肉紧张、抽筋麻木、精神愉悦、身体舒适,能更好地缓解妊娠期水肿、抽筋和便秘,技术要柔和,强度要适当,不要太重,孕妇感到舒适是最重要的,如果腿肿胀明显,睡觉时可以适当抬高腿。
2019-07-30 03:32
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