发病时间：不清楚
三高人群适合吃什么补品？
补充说明：三高人群适合吃什么补品？
2021-07-30 20:03
我要咨询
精选回答(1)
王莎莎 主治医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：擅长糖尿病，肝功能不全，肾功能不全等慢性疾病的营养支持治疗
提问
三高人群通常指的是患有高血压、高血糖、高脂血症的人群。三高人群可以吃低盐、低脂、低糖的补品。
1、低盐补品
比如燕麦片、荞麦面等，这些食物里面含有丰富的膳食纤维，适量食用能够促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，从而在一定程度上改善便秘等不适症状。
2、低脂补品
比如黄瓜、茄子等，这些食物里面含有丰富的维生素C、维生素E等，能够起到辅助降血压、降血脂等功效，在一定程度上能够预防心脑血管疾病。
3、低糖补品
比如樱桃、草莓等，这些食物里面含有丰富的糖分，适量食用能够补充体内所需要的糖分，从而避免出现低血糖的情况。
除此之外，也可以吃富含膳食纤维的补品，对身体有一定的好处。但要避免长期过量食用，以免加重胃肠负担，出现不适症状。
2022-09-22 23:59
举报相关问题
向医生提问
高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
