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吹气球可以锻炼肺活量吗?

发病时间:不清楚

吹气球可以锻炼肺活量吗?

补充说明:吹气球可以锻炼肺活量吗?

2019-07-30 23:20

肺活量 深呼吸 瘦身 太极 肺气肿 花粉 厌食 发育 隆胸

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精选回答(2)

郭治 副主任医师 山东省千佛山医院 三甲

擅长:呼吸系统常见疾病:肺部感染、间质性肺疾病、肺癌、支气管哮喘、慢阻肺等疾病的诊治。

提问

吹气球可以提高肺活量。
除了吹气球,还可以进行有氧运动,如散步、骑自行车、太极、游泳、爬楼梯、攀岩等,这些运动可以有效地提高肺活量,改善肺部的供氧。对肺气肿和肺活量不足的患者有益,除了锻炼,最重要的肺部维护方法是戒烟。在日常生活中,若有冷空气、花粉、灰尘、烟雾等环境,应该积极戴口罩。平时,应该注意通过打开窗户适当通风,多进行户外活动来呼吸新鲜空气。
注意营养均衡,绝不挑剔或厌食,否则会影响肺部发育。可以经常做一些隆胸、手臂振动和其他运动,每天至少做100次隆胸。

2022-09-20 23:20

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刘医生 主任医师 其他

擅长:特别擅长于呼吸危重病诊断和抢救、哮喘及呼吸道感染的诊治,以及呼吸科疑难病、气道内疾病的诊断和治疗(支架置入等),熟练操作支气管镜及经支气管镜下肺活检多肺泡灌洗等技术。

提问

吹气球为深呼吸运动,能增加人的肺活量,促进新陈代谢,消耗能量和脂肪,起到瘦身作用。实践证明,这种运动对去除多余脂肪十分有效。坚持练习可使妇女变得苗条,胸部隆起,曲线优美。因此,吹气球减肥法在欧洲一些国家已得到许多女性的青睐。一般来讲,肺活量与人体的身高、体重、胸围和体格有关。

2019-07-31 00:16

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疾病百科

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肺气肿 (阻塞性肺气肿,终末细支气管远端部分慢性支气管炎,慢阻肺)

肺气肿是指终末细支气管远端(呼吸细支气管、肺泡管、肺泡囊和肺泡)的气道弹性减退,过度膨胀、充气和肺容积增大或同时伴有气道壁破坏的病理状态。按其发病原因肺气肿有如下几种类型:老年性肺气肿,代偿性肺气肿,间质性肺气肿,灶性肺气肿,旁间隔性肺气肿,阻塞性肺气肿。

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