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暴饮暴食引起的肥胖好减吗?
补充说明:暴饮暴食引起的肥胖好减吗?
2019-07-31 03:05
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暴饮暴食导致的肥胖,一般都是由于进食过多、过快导致的脂肪堆积,因此这类肥胖者一般肠胃功能较差,脾胃、胰腺、肝脏也会有一定程度的损伤,建议这类人群在减肥时,尽量采用清淡饮食,多吃蔬菜水果,而减少碳水化合物的摄取,或者吃一些蔬菜粥等,对肠胃较为舒适的食物,而暴饮暴食人群想要减肥,除了控制饮食、进食方式之外,最重要的就是多运动,加大运动量,才能将身体内多余的脂肪代谢出去,以免对肝脏造成伤害。
2019-07-31 03:42
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