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缺铁性贫血能喝酸奶吗？
补充说明：缺铁性贫血能喝酸奶吗？
2019-07-31 10:10
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杨海青 副主任医师 四川省人民医院 三甲
擅长：25年临床内科工作经验，血液病专科
提问
缺铁性贫血一般不建议喝酸奶。
这是因为酸奶中含有单宁酸，单宁酸与铁结合时会形成络合物。复合物的分子量大，不易在肠道内分解成可吸收的小分子成分，因此会影响铁的吸收。因此，在补充铁的过程中，最好避免饮用酸奶。特别是当被诊断为缺铁性贫血且补铁效果不明显时，应注意分析影响铁吸收的因素。食物和饮料通常是分析的主要问题，动物内脏如肝脏富含铁，平时多吃有利于补充铁。然而，缺铁性贫血的主要原因在于慢性失血。
建议患者应积极寻找铁丢失的原因并加以治疗，这是治疗缺铁性贫血的根本方法。
2022-07-30 15:29
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