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什么是优质蛋白质食物?
补充说明:什么是优质蛋白质食物?
2019-07-31 17:46
坐月子 大豆 芝麻 葵花子
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精选回答(1)
冯仰伟 副主任医师 解放军960医院 三甲
擅长:子宫肌瘤,软巢囊肿,宫颈癌,月经不调,妇科内分泌,妊娠合并症,更年期综合征,子宫内膜癌,阴道炎。
提问
蛋白质的氨基酸模式越接近人体蛋白质的氨基酸模式,则这种蛋白质越容易被人体吸收利用,称为优质蛋白质。富含优质蛋白质的食物被称为优质蛋白质食物。常见食物有动物性食品中的瘦肉,奶,蛋,鱼等。植物性食品中则以大豆,芝麻和子及其制品为优。
2019-07-31 18:35
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