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老年人三高吃什么好？

发病时间：不清楚

老年人三高吃什么好？

补充说明：老年人三高吃什么好？

a******W 2019-07-31 17:57

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擅长：对重症病毒性心肌炎、恶性心律失常、心绞痛、急性心肌梗死、主动脉夹层、晕厥待查等疑难危重疾病有较高的诊疗水平。

提问

三高是指高血压，高血糖和高血脂，三高病人要平时注意控制饮食。饮食保持多样化，谷类为主，粗细搭配，多吃新鲜蔬菜水果。比如香蕉，苹果，山楂等等。然后低脂饮食，少吃高热量及高糖食品。适当的补充与鱼，禽，蛋，奶及瘦肉类。然后要吃一些大豆及其制品。尽量不要有吸烟，饮酒的习惯。

2019-07-31 18:21

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