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坐月子能吃豆干吗？
补充说明：坐月子能吃豆干吗？
2019-07-31 21:43
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霍丽艳 副主任医师 佳木斯市妇幼保健院 三甲
擅长：生理产科，病理产科，急诊急救
提问
月子期间可以吃豆制品，豆制品含有丰富的蛋白质，但是注意不要炒韭菜，韭菜是粗纤维，容易造成腹泻。多吃鱼类和猪蹄或者小米粥等下奶的饮食，少量多餐，现在坐月子的话可以有个肉类的饮食，在就是素菜，可以吃豆腐的，炒韭菜都是可以吃，注意多休息，避免劳累，不要熬夜等。
2019-07-31 22:01
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
