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糖尿病人吃什么食物能降血糖？
补充说明：糖尿病人吃什么食物能降血糖？
2021-07-31 23:57
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支忠继 主任医师 河北医科大学第三医院 三甲
擅长：内分泌系统常见病、多发病，糖尿病、甲状腺疾病及内分泌系统疑难杂症。
提问
通常情况下，没有糖尿病人吃什么食物能降血糖这种说法。但糖尿病患者可以吃含糖量低的食物，也可以吃富含膳食纤维的食物，有利于血糖的控制。
1、含糖量低的食物
糖尿病是一种以慢性高血糖为特征的代谢性疾病，可能与遗传因素、环境因素、自身免疫系统因素等原因有关。在日常生活中，患者要注意饮食健康，可以适量吃一些含糖量低的食物，比如苹果、柚子、西红柿等。同时，患者也要减少糖分的摄入，避免吃糖果、奶油蛋糕等食物，有利于血糖的控制。
2、富含膳食纤维的食物
膳食纤维具有降低胆固醇、甘油三酯的作用，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，同时，患者也要适当吃一些富含膳食纤维的食物，比如芹菜、菠菜、玉米等，也可以起到辅助控制血糖的作用。
除此之外，患者也可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养物质。如果通过饮食调理血糖没有得到改善，患者需要在医生的指导下服用降糖类药物进行治疗，比如二甲双胍、格列本脲等。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
2022-08-30 04:37
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