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生完孩子第一天的产妇吃什么好?
补充说明:生完孩子第一天的产妇吃什么好?
2019-08-01 00:50
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刚生完孩子要多补充水分:多补充水分能够缓解疲劳、有助于废物排泄,尤其母乳喂养的产妇,水分补充有利于奶水充足。而补水并不是单纯的喝白开水,可以牛奶、汤类,如花生猪蹄汤、丝瓜仁鲢鱼汤即能补充营养又能催乳。刚生完孩子要注意钙铁离子的摄取:孕期和生孩的过程中都会丢失大量的钙和铁。
2019-08-01 01:11
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