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孕妇可以吃没煮熟的玉米吗?
补充说明:孕妇可以吃没煮熟的玉米吗?
a******W 2019-08-01 07:13
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精选回答(1)
玉米中含蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质都比较丰富。它特有的胶质蛋白占30%,球蛋白和白蛋白占20%-22%。由于玉米中含有维生素A,这对人的智力、视力都有好处。玉米脂肪中的维生素较多,对防止细胞氧化、衰老有益处,从而有益于智力。玉米中粗纤维较多,食后可宽肠,有利于消除便秘,有利于肠的健康。所以,孕应适当在饮食中补充玉米,以利胎儿健脑。但是孕妇不可以吃没煮熟的玉米。
2019-08-01 07:26
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