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韭菜含嘌呤高吗？
补充说明：韭菜含嘌呤高吗？
2019-08-01 07:39
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王昱 副主任医师 北京大学第一医院 三甲
擅长：高尿酸血症，痛风关节炎，银屑病关节炎，类风湿关节炎
提问
韭菜含嘌呤一般不高。
韭菜的嘌呤含量相对较低。大约每100克食物中含有的嘌呤少于50毫克。虽然与萝卜、黄瓜和胡萝卜等蔬菜相比，韭菜的嘌呤含量相对较高，但与高嘌呤食物相比，韭菜的嘌呤含量相对较低。因此，高尿酸血症和痛风患者可以吃韭菜。而韭菜富含膳食纤维和大量维生素C，以及一些微量元素和矿物质。吃韭菜有很多好处。而且，这种蔬菜热量很少，有明显的饱腹感，更有利于高尿酸血症和痛风的肥胖患者的体重控制。痛风患者在日常治疗中可以适当使用非甾体抗炎药，该药的主要功效是抗炎镇痛，可以缓解痛风引起的疼痛症状。痛风患者还需要使用降低尿酸的药物治疗，主要包括抑制尿酸合成的药物和促进尿酸排泄的药物。别嘌呤醇片是抑制尿酸合成的主要药物，丙磺舒是促进尿酸排泄的主要药物。适当服用这些药物可以降低血中尿酸的含量，促进尿酸的排泄，对痛风的治疗非常有帮助。痛风患者也可以用碱化尿液的药物治疗，如碳酸氢钠片，可以碱化尿液并平衡pH值，从而促进尿酸尽快排出体外，减轻痛风症状。平时也可以喝一些苏打水，这也可以起到碱化尿液的作用。
建议患者在治疗期间养成良好的生活习惯，注意休息，不剧烈运动，避免过度劳累，规律饮食，多吃清淡食物，不熬夜，保证充足的睡眠，有利于疾病的恢复。其次，患者也可以选择简单而温和的运动，如步行、太极、有氧运动、气功、骑自行车和游泳，尤其是步行、骑自行车和游泳。
2022-07-17 11:59
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