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哪些水果可以补充孕妇的蛋白质?
补充说明:哪些水果可以补充孕妇的蛋白质?
a******W 2019-08-01 07:52
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只是肉的饮食是不健康的,首先,长肌肉多吃蛋白质类食物是对的,但不能不吃其他食物。给身体供能的直接物质是葡萄糖,你摄取的蛋白质,首先会转化为葡萄糖,给你锻炼提供能量。蛋白质消化会产生氮、氨类,加重肝肾负担,对身体反而是不好的。建议,首先,主食类一定要吃,此外比平时多摄取优质蛋白质。
2019-08-01 08:20
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