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哪些水果可以补充孕妇的蛋白质?

发病时间:不清楚

哪些水果可以补充孕妇的蛋白质?

补充说明:哪些水果可以补充孕妇的蛋白质?

a******W 2019-08-01 07:52

孕妇 肌肉 葡萄糖

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陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲

擅长:熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术,全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术,半月板成形术、关节清理术。

提问

只是肉的饮食是不健康的,首先,长肌肉多吃蛋白质类食物是对的,但不能不吃其他食物。给身体供能的直接物质是葡萄糖,你摄取的蛋白质,首先会转化为葡萄糖,给你锻炼提供能量。蛋白质消化会产生氮、氨类,加重肝肾负担,对身体反而是不好的。建议,首先,主食类一定要吃,此外比平时多摄取优质蛋白质。

2019-08-01 08:20

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