发病时间：不清楚
大腿内侧可以敲打吗？
补充说明：大腿内侧可以敲打吗？
2019-08-01 08:21
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任冬梅 副主任医师 解放军第九六零医院 三甲
擅长：糖尿病，甲亢，甲减，骨质疏松，痛风，高脂血症，高血压，冠心病，脑梗塞。
提问
大腿内侧肉特别难减，可以先通过运动，然后再通过拍打放松：做下蹲运动：站立，两脚分开与肩同宽，脚尖向外，数1234慢慢下蹲，蹲到和地板诚平行。数5678再缓慢站起。下蹲时脚跟不要抬起，一定要落在地板上，而且动作要慢。每组做15个，每天做3-4组。锻炼时要去感觉你所锻炼的部位有没有在运动。
2019-08-01 08:47
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