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更年期脾气暴躁吃什么缓解?
补充说明:更年期脾气暴躁吃什么缓解?
2021-08-01 09:20
女性 更年期 脾气暴躁 维生素
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精选回答(1)
田超 主治医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长:精神心理科疾病,如焦虑症,抑郁症,双相情感障碍,睡眠障碍,更年期综合征,心理问题,如亲子关系,职场关系,情感问题,学习压力等
提问
女性更年期脾气暴躁的调节工作要从日常生活开始。通过饮食调节的方法,可以使病人最大限度地平复心理波动,保持良好的精神状态。饮食调节不但方法简单,并且易于坚持。多吃富含铁质的食物,多吃富含钙质的食物,多吃富含维生素的食物。但如果现象严重,则还需积极接受治疗。
2022-09-22 13:45
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