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人做梦真的会实现吗
补充说明：人做梦真的会实现吗
2019-08-02 11:42
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
人做梦通常是会实现的。
人做梦是属于正常的一种生理现象，一般在睡眠过程中大脑会形成两个半球化的睡眠，通常会产生多个梦境，每个梦境会持续数分钟，一般只会出现一次，不必过于担心。如果出现频繁做梦的情况，可能是由于精神压力过大、过度劳累、神经衰弱等原因造成的，如果患者长期精神紧张，可能会导致脑部神经处于兴奋的状态，从而出现多梦的现象。而神经衰弱通常是由于长期熬夜、精神压力过大等原因造成的，患者通常会出现乏力、易疲劳、注意力不集中等症状。因此，人做梦通常是会实现的。
如果患者频繁做梦，建议患者在日常生活中要保持良好的心态，避免过度紧张，可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、游泳、爬山等，可以促进大脑血液循环，改善多梦的症状。必要时，患者也可以在医生指导下口服营养神经的药物进行治疗，比如甲钴胺片、维生素B12片等。
2023-07-22 08:05
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刘毅君 副主任医师 湖南省脑科医院 三甲
擅长：睡眠障碍，肿瘤身心康复，精神分裂症，情感障碍，抑郁症，焦虑症，高考减压
提问
人做梦有预兆的说法是不科学的，做梦是人体一种正常的，必不可少的生理和心理现象。有点人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑，这种担忧和恐慌是没有必要的。做梦比较正常，做梦是潜意识的实现。梦多的话，考虑是平时压力过大，神经紧张导致的，可以做一些减压的活动，例如人聊天谈心，或者做一些自己感兴趣的事情。
2019-08-02 12:02
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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补肾健脑，养心安神。用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力;神经衰弱见上述证候者。
