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脾胃吸收差如何调理？
补充说明：脾胃吸收差如何调理？
2021-08-02 12:10
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精选回答(1)
谷阔 副主任医师 哈尔滨市第二医院 三甲
擅长：胃肠道疾病的诊断与治疗、肝胆脾胰腺疾病的诊断与治疗
提问
脾胃吸收差可以通过饮食调理、药物调理、运动调理进行改善。
1、饮食调理
脾胃吸收不好，可能是不良的饮食习惯等原因所造成的。在日常生活中要注意饮食的清淡，可以适当吃小米粥、鸡蛋羹、蔬菜粥等食物，也可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、油麦菜等，能够促进胃肠道蠕动，改善脾胃吸收不好的现象。
2、药物调理
脾胃吸收不好，可能是消化不良等原因所造成的。可以在医生的指导下服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗，能够促进胃肠道蠕动，从而起到助消化的效果，改善脾胃吸收不好的现象。
3、运动调理
脾胃吸收不好也可能是运动量比较少所造成的，可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、打羽毛球、练习瑜伽等，能够促进胃肠道蠕动，从而起到改善脾胃吸收不好的效果。
除此之外，还可以通过中医理疗、艾灸、针灸调理等方式进行缓解。如果病情比较严重，建议患者及时就医，以免延误病情。
2022-09-09 04:26
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