发病时间：不清楚
忘性大并记性很差怎么办
补充说明：忘性大并记性很差怎么办
2019-08-02 21:14
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精选回答(2)
闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
忘性大并记性很差，可能是过度疲劳、缺乏营养、阿尔茨海默病等原因引起的，可以通过一般治疗、食疗、药物治疗等方式进行改善。
1、过度疲劳
如果长期处于工作压力大、睡眠不足等状态，可能会导致大脑无法得到充分休息，从而引起记性差、注意力不集中等症状。建议患者可以适当参加户外运动，如爬山、慢跑等，有助于缓解精神压力，放松心情。同时，患者也可以在睡前适当饮用热牛奶，有助于提高睡眠质量。
2、缺乏营养
如果长期存在不良饮食，可能会导致体内缺乏营养，从而引起记性差、身体乏力等症状。建议患者可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需要的营养物质。同时，患者也可以遵医嘱服用多维元素片、葡萄糖酸锌口服溶液等药物进行治疗。
3、阿尔茨海默病
随着年龄的增长，神经系统可能会发生退行性病变，从而引起记性差、认知障碍等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸多奈哌齐片、奥拉西坦胶囊等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过康复训练的方式改善症状。
除此之外，还有可能与脑萎缩等疾病有关，建议患者及时就医，明确诊断后对症治疗。
2023-07-27 04:30
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柳羲 主治医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长：擅长脑血管病的治疗，对于脑出血、脑梗塞的治疗都有一定的造诣，在颅脑损伤方面有较深的研究，对于颅内肿瘤的内科、外科治疗都有相当的研究
提问
平时的时候首先要保证营养和休息，平时多安排一些业余生活爱好，培养一些兴趣爱好活动，这些都有利于促进大脑的灵活运转，关于记忆力，你也可以寻找一些记忆方法，多对自己提醒或者是用纸记录下来。平时多锻炼锻炼脑力，并且保持好情绪，健忘跟情绪不稳定有关，使机体的生理代谢处于最佳状态。
2019-08-02 21:40
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