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孕初期吃什么水果对胎儿好？
补充说明：孕初期吃什么水果对胎儿好？
2021-08-03 16:44
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精选回答(1)
鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。
提问
孕初期一般指的是孕早期。孕早期吃什么水果对胎儿好这种说法不准确，孕早期可以适量食用苹果、香蕉、葡萄等水果，可以为身体补充所需要的营养，也可以促进胎儿的生长和发育。
1、苹果
苹果中富含维生素C、膳食纤维、多种微量元素等营养成分，孕早期适量食用可以为身体补充所需要的营养，也可以促进胃肠的蠕动，在一定程度上还可以达到缓解孕吐的情况。
2、香蕉
香蕉的营养价值比较高，其中富含钾元素、膳食纤维、维生素等营养成分，孕早期适量食用可以为身体补充所需要的能量，也可以促进胃肠的蠕动，在一定程度上还可以预防便秘的现象。
3、葡萄
葡萄的营养价值也比较高，其中富含维生素、氨基酸、钾元素等营养成分，孕早期适量食用可以为身体补充所需要的营养，也可以促进胎儿的生长和发育。
除此之外，孕早期还可以适量食用柚子、火龙果等水果，也对身体有一定的好处。孕妇日常应注意饮食健康，保证营养均衡，避免食用辛辣刺激性食物。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-08-26 18:06
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