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鱼和西红柿鸡蛋可以一起吃吗？
补充说明：鱼和西红柿鸡蛋可以一起吃吗？
2019-08-06 04:29
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
鱼和西红柿鸡蛋一般可以一起吃，通常不会对身体健康造成影响，必要时可以咨询专业医生。
鱼肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素以及钙元素、铁元素等，吃了以后能够补充身体内所需要的营养。西红柿中含有维生素C、胡萝卜素、番茄红素以及钾元素等，吃了以后能够补充身体内所需要的营养物质。鸡蛋中含有丰富的蛋白质、卵磷脂、半胱氨酸、甘油三酯、胆固醇等，吃了以后能够补充身体内所需要的营养，对增强身体免疫能力有一定的帮助。鱼和西红柿鸡蛋一起吃营养成分一般不会出现相克的现象，而且目前并没有临床研究发现两种食物之间会出现相克的现象，一起吃一般不会引起身体不适。
如果吃了鱼和西红柿鸡蛋以后出现了不适的症状，应及时到医院进行就医治疗。在日常生活中，还要注意饮食健康，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物。
2022-08-03 11:03
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医生回答(2)
李琳玲 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
鱼和西红柿是可以一起吃的，鱼和西红柿炒鸡蛋的鸡蛋白质含量很高，蛋白质对身体更有益，而且鱼也富含维生素，可以增加抵抗力，所以鱼和蛋可以一起吃。但尽量少吃，以避免营养过剩。通常除了补充更多的蛋白质，还可以多吃蔬菜和水果，如食物，尽量使饮食更均衡。
2019-08-06 05:18
举报赵立垠 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
鱼和鸡蛋是高蛋白食物，而不是可以结合的食物。许多菜肴都以鱼和鸡蛋为原料。食物是没有禁忌的，只能说两种食物结合起来营养效果不太好。只要在日常饮食中注意卫生，生冷食品必须清洗、加热和消毒，不需要特殊处理，才能安全食用。如果没有特殊症状，不要担心太多。
2019-08-06 05:01
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