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正常近事遗忘和远事遗忘的规律?
补充说明:正常近事遗忘和远事遗忘的规律?
2019-08-06 19:54
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精选回答(1)
一般是因为缺乏睡眠,压力过大,或是体质差导致的症状,目前建议,平时要注意休息,保持心情舒畅,多喝水,多吃新鲜的水果蔬菜和优质蛋白质,例如鱼,牛奶。苹果,同时多做有氧运动,例如跑步,以增强抵抗力,增强体质。你经常遗忘,很应该是和熬夜有关,也应该是睡眠不佳导致了记忆力下降,请及时的进行调试。
2019-08-06 20:29
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