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补肾有哪些食物?
补充说明:补肾有哪些食物?
2019-08-07 10:28
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根据提供的情况建议去正规公立医院中医科就诊。根据提供的建议去正规公立医院中医科就诊,医生会根据给予辨证施治,喝中药从根本调理效果好,平时多出去走走散散心,适当的进行体育锻炼,有利于身体健康。平时多吃黑豆黑米,核桃,红枣,枸杞都有利于补肾。
2019-08-07 14:48
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补肾的食物一般都是黑色的食物,常见的有黑豆,黑米,黑芝麻,板栗,核桃仁儿和动物的肾脏等。猪腰花、牡蛎、核桃,猪腰花和牡蛎含大量的锌,对补肾很有好处,核桃还有润肺的作用,生食或者用一两核桃仁配一斤白酒浸泡一个月,每晚少量饮用,也能达到补肾的效果。
2019-08-07 11:14
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