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大量分泌生长激素是在睡眠哪一期？
补充说明：大量分泌生长激素是在睡眠哪一期？
2021-08-08 05:12
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精选回答(1)
支忠继 主任医师 河北医科大学第三医院 三甲
擅长：内分泌系统常见病、多发病，糖尿病、甲状腺疾病及内分泌系统疑难杂症。
提问
大量分泌生长激素一般是在睡眠的时候，所以建议患者在睡前不要食用食物。
生长激素是由人类垂体前叶分泌的肽激素，可以促进人体骨骼、内脏生长。而人体的睡眠主要是在夜间睡眠，通常在夜间10点到夜间2点这个时间段是人体睡眠的时间，所以在睡前食用食物，能够补充人体所需要的营养，还可以帮助人体缓解疲劳，有助于睡眠。并且在睡前食用食物，还可以增加饱腹感，能够减少人体对其他食物的摄入，有助于减肥。但是不建议在睡前食用食物，以免导致胃酸分泌过多，出现胃痛、胃胀等症状，影响到正常的睡眠。
在日常生活中，建议患者保持良好的作息习惯，做到作息规律以及健康饮食，避免熬夜，还可以适当进行体育锻炼，比如跑步、游泳、打羽毛球等，能够促进人体的新陈代谢，增强身体抵抗力。
2022-08-30 00:11
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
就诊科室：内科
