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孕妇能吃雪耳吗?
补充说明:孕妇能吃雪耳吗?
a******W 2019-08-08 19:26
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精选回答(1)
怀孕期间孕妇可以吃雪耳。雪耳就是指我们说的银耳,实体纯白至乳白色,属于真菌类银耳科银耳属,有滋阴生津,润肺养胃,补肾强精的功效。怀孕期间服用可以增强食欲,提高免疫力,润肠通便。建议银耳做成汤吃是最好的。怀孕期间加强营养荤素合理搭配。
2019-09-05 13:54
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孕妇也可以吃银耳,但是对于银耳要求比较高,如隔夜的银耳不要说,放久了,产生有毒的物质,还有红枣最好和桂圆一起,如果你贫血的话,再补充补铁的同时一定要也补充水果,VC是促进铁的吸收的主要载体,孕妇不能吃莲子。
2019-08-08 20:19
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