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维生素bc能一起吃吗？
补充说明：维生素bc能一起吃吗？
2019-08-08 22:19
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精选回答(2)
王磊 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 三甲
擅长：超重/肥胖患者的减重、肿瘤患者营养治疗、糖尿病及脂肪肝患者的生活方式干预、孕妇及儿童营养
提问
维生素B和维生素C能一起吃。
维生素C和维生素B是常见的水溶性维生素，没有不利的相互作用。可以放在一起，例如，一些水果、蔬菜和饮食中含有一定的维生素C和维生素B，但需要注意的是，如果把维生素B和维生素C作为药物服用，就不应该过量，尤其是在用药期间，应该注意少吃辛辣、油腻和刺激性的食物，维生素C和维生素B的作用也不同。例如，维生素C主要用于预防和治疗坏血病，也可用于辅助治疗各种急慢性传染病和紫癜，也可用于治疗慢性铁中毒，也可用于治疗肝硬化、急性肝炎等慢性中毒引起的肝脏损害，维生素B通常使用复合维生素B，包括维生素B。
在平时补充维生素时要注意服用的剂量，可在医生的建议下服用和掌握正确的用法用量，否则过量服用也会给身体带来严重的不良反应。
2022-07-20 18:50
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孔伟伟 主治医师 晋城华肤皮肤病专科医院
擅长：银屑病,白癜风,扁平疣,湿疹,腋臭以及常见内科病，如高血压,糖尿病,上呼吸道感染的治疗。
提问
你好，当然可以。维生素C又称抗坏血酸，含于新鲜蔬菜和水果如番茄、菠菜、桔、橙、枣等种。应用的是合成品。在体内抗坏血酸和脱氢抗坏血酸形成可逆的氧化还原系统，次系统在生物氧化剂还原作用中和细胞呼吸中起重要作用。维生素C参与氨基酸代谢、神经递质的合成、胶原蛋白和组织细胞间质的合成。可降低血管的通透性，加速血液的凝固，刺激凝血功能，促进铁在场内吸收，促使血脂下降，增加对感染的抵抗力，参与解毒功能，且有抗组胺的作用及阻止致癌物质生成的作用。维生素B旧称维他命B，是B族维生素的总称，它们常常来自于相同的食物来源，如酵母等。属于水溶性维生素。两者是可以结合使用的。
2019-08-30 00:45
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医生回答(1)
赵德开 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
维生素B可以选择进餐时和饭后服用，维生素C饭后。维生素C不能和B群同时服用，因为C能和B群中的B2反应（有机酸碱反应）而相互影响实际用量的。两者至少隔开一小时以上较好。维生素C与维生素B虽然副作用比较小，但也有非常多的不良反应的，尤其是大剂量长期服用。
2019-08-08 22:41
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