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护肝养肝的食物有哪些?
补充说明:护肝养肝的食物有哪些?
a******W 2019-08-09 00:40
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养肝护肝的食物主要有以下几种。1。菌类食品,比如香菇,可以抗击干扰素,经常食用还可以提高抗病能力。2。西瓜,可以清热解毒,除烦止渴,含有大量的糖,维生素等。3。荔枝,有很强的健脾功能,可以增强人的精力。4。苦瓜,可以去火,保护肝脏。5。包菜,含有胡萝卜素,维生素等,对于胃和十二指肠溃疡均有效果。6。海藻,具有化痰的功效。
2019-08-11 16:50
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养肝护肝的食物:1.草莓,草莓性凉、偏酸甜,是去肝火的高手,此外草莓富含维生素C,有助于人体吸收铁质。2.柑橘,富含维生素C,有助于肝脏解毒,但不可多吃,多吃上火,空腹食用伤胃。3.梨,营养丰富,能保护肝脏,帮助消化,常作为肝炎和肝硬化的辅助治疗。4.李子,含有一种黄素甙,同时李子还具有清热生津泻肝利尿的作用。
2019-08-09 01:19
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